21 Days Challenge

Teremtse meg ideális életét életet megváltoztató szokásokkal.

Becslések szerint az embereknek 21 nap kell ahhoz, hogy új szokást alakítsanak ki. Tökéletes idő tehát arra, hogy változtass, vagy valami újat vezess be az életedbe. Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb kihívást (vagy készítsd el a sajátodat), és csináld 21 napig, és látni fogod, hogyan válik ez a szokás napról napra az életmódod részévé.

Egészséges életmód indítása, elszakadás az internettől, hála gyakorlása, új nyelv tanulása, produktívabb lenni, boldogság megtalálása, önsegítés, hatékony tanulás, kedvesség és pozitivitás terjesztésének módjai, tippek Az alvási ütemezés, az öngondoskodás, a rendetlenség, a magabiztosság, a naplóbejegyzések és a napi pozitív megerősítések néhány olyan kihívás, amelyet az alkalmazásban találhat.

Alapvetően ezt az alkalmazást szokáskövetőként használhatja.

Miután elvégezte a napi feladatot, befejezettként jelölheti meg, és gyűjtheti a pontokat (az avatar testreszabásához, motivációs emlékeztetők és ingyenes háttérképek feloldásához).

A hála kihívásban megírhatod gondolataidat és megoszthatod a hírfolyamban (lehet névtelen is). Itt látni fogod az összes közösségi választ, és lájkolhatod, kommentálhatod, vagy ajándékokat küldhetsz kedvenceidnek.

Hozzon létre egészségesebb és boldogabb elmét a naplóírással. Ezzel az alkalmazással napi naplót írhat, és kiválaszthatja napi hangulatát. Ezután nyomon követheti hangulatát a naptárban, és megtekintheti az összes korábbi rekordját.

Pozitív háttérképek széles választéka áll rendelkezésre telefonjához, és motivációs emlékeztetők, amelyeket megoszthat barátaival. Illetve egy kis nyugtató zene.

Engedélyezze az értesítéseket, és válassza ki az értesítés időpontját, hogy minden nap emlékeztesse Önt a kihívás teljesítésére.

Mindezt egy alkalmazásban ingyen!

Ne felejtsen el gondoskodni testéről és elméjéről. Ez az egyetlen hely, ahol élned kell.

Az önfejlesztés és a jobb mentális egészség felé vezető út ma kezdődik!